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martes, 28 de abril de 2015

MARATON DE MADRID 2015. NUESTRO JUANITO.






Datos personales
DorsalAñoCategoríaPaísEquipo
41091966F-MESP - ESP
Puestos
GeneralHombresCategoría
3219 / 120533123 / 10817571 / 1789
Puntos de Control
Punto de controlTiempo OficialTiempo NetoRitmoVelocidad mediaPuesto
Km 50:28:380:26:185:16 min/Km11.41 Km/h2994
Km 100:51:400:49:204:56 min/Km12.17 Km/h2628
Km 151:15:041:12:444:51 min/Km12.38 Km/h2466
Km 201:39:451:37:244:53 min/Km12.32 Km/h2382
Km 21.0971:44:291:42:084:51 min/Km12.39 Km/h2410
Km 252:03:002:00:404:50 min/Km12.43 Km/h2334
Km 302:29:442:27:234:55 min/Km12.21 Km/h2470
Km 352:57:132:54:535:00 min/Km12.01 Km/h2627
Km 403:28:323:26:125:10 min/Km11.64 Km/h2958
Km 42.1953:41:293:39:095:12 min/Km11.55 Km/h3123

MARATON DE MADRID. 2015.

Ezekiel Kiptoo, primer atleta que corrió el maratón de Madrid en menos de 2h10, ha sido también el primero en entrar en meta en la prueba de 2015, aunque esta vez no pudo mejorar su récord. Monica Jepkoech remató el doblete keniano batiendo al sprint a la etíope Marta Tigabea.
Con un tiempo de 2h12:00, Kiptoo, de 24 años, dominó con autoridad esta 38 edición, pasada por agua, que batió su récord de afluencia con 31.000 corredores -entre ellos 8.000 extranjeros- repartidos en las tres distancias (10 km, medio maratón y maratón).
Ezequiel Kiptoo, el hombre que en 2014 rompió al fin el muro de las 2h10 en Madrid (2h09:15), aprovechando un retoque al recorrido para hacer más liviano el último tramo, llegó con las fuerzas intactas al "muro" (km 35), en un grupo de cinco, y empezó a tirar. Su compatriota Koech Kipchirchir, ganador en Sao Paulo 2013 y con una marca modesta de 2h15:21, fue el único que pudo seguirlo, pero terminó entregándose a 3 km del final. Llegó 30 segundos después.
Con lluvia y 12 grados de temperatura, Arturo Casado e Isabel Macías salieron a defender sus títulos en los 10 kilómetros y ambos lo perdieron. José Manuel Abascal Calabria negó al madrileño el triplete consecutivo al imponerse con un tiempo de 31:52 minutos.
Tampoco la aragonesa Macías pudo repetir su victoria del 2014. La madrileña Diana Martín, medallista de bronce en 3.000 metros obstáculos en los Europeos de Zúrich 2014, venció con un tiempo de 34:59 y un margen de dos minutos y medio sobre ella.
A las 9:00 horas los 15.000 inscritos en el maratón y los 9.000 en el Medio, mezclados en colorista multitud, salieron juntos y compartieron trayecto durante 13 kilómetros. Calle Serrano abajo se dijeron adiós. El objetivo en el Medio era el récord masculino de los 21.097 metros en suelo madrileño, en poder del keniano Eliud Kipserem. Sin dar opción al salmantino Rafa Iglesias a que cumpliera con su cometido de liebre en el medio maratón, cuatro kenianos -Emmanuel Bett, Gichovi Silas, Edwin Kipsang y Reuben Limaa se fueron por delante desde el segundo kilómetro.
Pasaron el décimo mil en 29:45, con Bett y Silas al frente pero en el punto en que las dos carreras se bifurcaban, ambos tomaron el rumbo equivocado y perdieron la posición. Kipsang y el marroquí Idriss Mokhtar, del club JCOE Guadalajara, quedaron arriba, pero los equivocados recuperaron terreno y volvieron a marcharse.
Silas dejó clavado a Bett en el último kilómetro y venció con un tiempo de 1h03:29 que, si no mejora el récord en territorio madrileño, sí pulveriza el de la carrera enmarcada en el maratón de Madrid, que estaba en poder de Chema Martínez con 1h07.

Épica victoria de Vanessa Veiga, en media maratón

Vanessa Veiga, la única atleta que conoce la victoria en las tres distancias (10 km en 2012, medio maratón en 2014 y maratón en 2013, comenzó un nuevo ciclo victorioso con su triunfo en el medio y la colaboración especial de su marido. Pese a las molestias en el tendón de aquiles derecho, Veiga se impuso con un tiempo de 1h19:29, repitiendo su victoria del año pasado en el comienzo de -espera- un nuevo triplete.
Los maratonistas se dirigieron hacia la zona occidental de la ciudad, callejeando por lugares tan concurridos como la Puerta del Sol o el Palacio de Oriente hasta llegar al punto más bajo en la altimetría de la carrera, en la Casa de Campo (km 30). Luego quedaba lo más duro, no sólo por el castigo que acumulaban las piernas, sino el ascenso, leve pero continuo, hasta la meta.
Los dieciocho grupos musicales apostados a lo largo del recorrido -Madrid es una de las 30 ciudades del mundo cuyo maratón pertenece a las Rock'n Roll Series- pretendían hace más llevadero el esfuerzo a los corredores populares, que se aferraban a su objetivo de acabar la carrera.
Ezekiel Kiptoo cruza la meta durante la 38 edición del Maratón de...

COMPAÑEROS EQUIPO MADELSUR. IMPRESIONES DE LA MARATON DE PARÍS.

Nota: me ha parecido interesante el artículo, y espero contar con vuestra lectura...
El pasado 12 de abril corrí mi 7ª maratón, ni más ni menos en París... Después de casi un año apuntado a dicha prueba y mantenerlo casi en secreto ya que desde entonces he pasado por diferentes situaciones que pusieron en dificultad correr dicha prueba (problemas en la ingle, en los dedos, piedras en el riñón...) así que fue difícil llevar un entrenamiento medio constante y normal... así que 15 días antes y después de seguir un plan de entrenamiento ultrarápido de 5 semanas decidí no perder esta gran oportunidad de correr una de las maratones más importantes del mundo.
La verdad que hasta el mismo día de la prueba eran muchas mis dudas sobre mi estado físico y las posibilidades de afrontar con garantías dicha prueba, mi objetivo era hacer entre 3h 30min-3h 45min y sobre todo intentar disfrutar...
Mi salida se produjo a las 8:50, salía en el grupo de 3h 15min, así que me puse en la zona intermedia tirando hacia atrás, salida rápida y cómoda desde los campos elíseos hacia Plaza de la Bastilla, primeros kilómetros entretenidos por calles y lugares emblemáticos de París... muchos grupos de música amenizaban los diferentes rincones... la verdad que según la zona la presencia y sobre todo la animación del público era muy variada...
Así nos alejamos del centro ciudad hacia zona de bosques y parques, el tiempo atmosférico acompañaba, las sensaciones en esos primeros 15 km eran buena, ritmos siempre por debajo de 5 min/km, así pasé la media maratón en 1h 44min, como me había marcado, también llevaba a rajatabla la hidratación y la ingesta de geles, además fue muy buena idea llevar en las mallas la esponja para ir refrescándome en los puestos habilitados para ello
A partir de ese momento volvíamos de nuevo hacia el centro de París, pasando por la orilla de Sena y por diferentes túneles al ir por vías secundarias... así en el kilómetro 25 cuando parecía que tenía un pequeño bajón debido a que subió un poco el calor (fue un hecho puntual, ya que la mayoría de carrera había sombra o llevábamos el sol de contra, y una brisa agradable y fresquita) en ese momento apareció Belén desde lo alto de un puente dándome ánimos... lo que volvió a recargarme las baterías.
De ahí hasta el kilómetro 30 pasamos junto a la Torre Eiffel... yo la miraba de reojo porque no me parecía real, en el 30 fue donde más animación recibimos, una gran multitud de gente nos animó cuando nos volvíamos a adentrar en otra zona de bosques y jardines, pasando junto a las instalaciones de Rolan Garros, ahí ya se notaba la gente un poco cascada y había que ir esquivando a la vez que concentrarse en los últimos kilómetros por zonas muy desoladas de público... ahí viendo que iba bien para conseguir mi objetivo y había zonas más duras levanté un poco el pie (también iba más cansado) a ritmos de 5:10-5:15 el kilómetro... la cuenta atrás me volvió a funcionar (kedan 10,9,8,7...), así en el kilómetro 40 me paré a beber agua debido al colapso de corredores parados, y a ritmos muy variados (me vino de lujo)
Ya empecé a buscar con la mirada la aparición del arco del triunfo y del arco de meta... lo complicado estaba hecho solo faltaba un pequeño esfuerzo y terminar de disfrutar los últimos metros por los adoquinados de París... así entré en meta parando el reloj en 3h 34 min y 04 seg!!!
Reto superado... objetivo cumplido... sin calambres ni tirones (tal vez ayudó el magnesio diluido que tomé antes de empezar y los geles...), la verdad que con la temporada tan mala que he realizado en las medias y los parones y desilusiones vividas a lo largo de estos meses esta maratón (sensaciones, marca,) me dejan un buen sabor de boca.... para pensar en futuros objetivos con ilusiones nuevas.
Sobre la organización... muy buena pq mover a más de 40000 corredores es muy complicado, aunque el recorrido no es nada del otro mundo (eso ya lo sabía, hay gente que les decepcionó) y la verdad que este evento pasa muy desapercibido para los parisinos y había zonas con mucho público pero no animaban como era de esperar... tampoco puedes exigir a la gente que estén 3,4 o 5 horas gritando y animando.

CLASIFICACIÓN ALPERA 2015




NOMBRE  dorsal  P.GEN. T.OFT.REAL  MEDCAT. P.CAT.
ALAIN       9117     199     46:36  46:31       4:22   Vet.B   42
ANTONIO 9357     364     52:31  52:33       4:54   Vet.C   53


Nuestros compañeros  realizaron los primeros 5.350 metros en 25:41 minutos Alain y 27:45 minutos Antonio.
La siguiente vuelta en 20:58 y 24:46 respectivamente (por el mismo orden). Lo cierto es que la segunda vuelta de Alain es de autentica liebre.. Este chico va bien aunque algo reservón, jejeje.
Enhorabuena por vuestra participación. Gracias y seguir así..
La prueba la concluyeron 549 atletas lo que hace que sea de las menos numerosas, pese a que en años anteriores no era así.
Quizás la época de las comuniones, la maratón de Madríd, la media de Elda, no se yo. Que ya la gente se mueve mucho y busca nuevas emociones, aunque para mí esta prueba esta genial y animaré siempre a participar en ella.






viernes, 24 de abril de 2015

ALPERA.2015.



Este finde estaremos en Alpera. De los 563 inscritos a fecha de hoy Antonio y Alain nos representarán debutando en el circuito este año.
Dejadnos en buen lugar chicos. Se que lo haréis.

miércoles, 22 de abril de 2015

MAPOMA 2015


Nuestro compañero Juan estará un año más en la capital de España. Esperemos que todo le vaya bien y que se aproxime al fantástico tiempo que nos regaló en su última participación. SUERTE Y DISFRUTA DE LA CARRERA....









vaya basurillas



Maratón
Línea de Salida: Plaza de Cibeles
Horario de Salida: 9:00am
Tiempo límite de carrera: 6h
Límite de participantes: 15.000
Línea de Meta: Parque del Retiro

1/2 Maratón
Línea de Salida: Plaza de Cibeles
Horario de Salida: 9:00am
Tiempo límite de carrera: 3h
Límite de participantes: 9.000
Línea de Meta: Parque del Retiro
10K
Línea de Salida: Plaza de Cibeles
Horario de Salida: 8:30am
Tiempo límite de carrera: 1:30h
Límite de participantes: 7.000
Línea de Meta: Parque del Retiro



martes, 21 de abril de 2015

AFANION. DOMINGO 26 DE ABRIL. ANIMAROS AMIGOS Y AMIGAS DEL CLUB.


Es bueno correr y participar pero ante todo también es bueno colaborar económicamente. Así dejamos nuestro granito de arena para luchar contra esta enfermedad.
Además podían haber previsto la inscripción a través de atletaspopulares, facilitaría mucho la aportación económica. Que al final es lo que cuenta.
MÁS INFORMACIÓN: www.atletaspopulares.es

ALPERA SÁBADO 25/04/2015.


 

Siiiiiii, amigos y amigas ha llegado Alpera, para mí unas de las mejores pruebas del circuito. Dos vueltas a un circuito urbano completamente y arrapado continuamente por gente y amigos.
Suele ser la prueba del circuito en la que los tiempos no son muy fiables. Así que si bajáis de 40 minutos no os asustéis.
Este año quizás por coincidir con la prueba madrileña el domingo 26, este algo falta de caras conocidas.
Más información: www.atletaspopulares.es

CASAS IBAÑEZ. SABADO 18/04/2015.



La prueba la terminarón 547 atletas de los cuales uno era nuestro compañero Matías.
NOMBRE  dorsal  P.GEN. T.OFT.REAL  MEDCAT. P.CAT.
MATIAS     8782     294   1:19:53 1:19:53    5:11   Vet.E   14

Los primeros 10 km los hizo en 53:57 lo que esta superbien. La verdad que el que ha corrido esta prueba del circuito sabe que el tiempo de SUPERMATIAS está genial.
Matías tengo ganas de coincidir contigo pues entre unas cosas y otras no puedo correr, pero en un par de semanas me voy a dar el placer de correr junto a ti.

                                                                                                                               
      



jueves, 9 de abril de 2015

MARATÓN DE MURCIA.




Sistema de gestión de inscripciones
Federación de Atletismo de la Región de Murcia

III MURCIA MARATÓN Y 11KM MURCIA, 18/10/2015

http://www.famu.es/entries/step_one/168

miércoles, 8 de abril de 2015

MEDIO MARATÓN DE ALBACETE Y ALMANSA





www.mediomaratonalmansa.com

http://www.mediomaratonalbacete.com/

MEDIO MARATÓN DE LA RODA. SÁBADO 11 DE ABRIL


Para esta prueba del circuito están inscritos unos 930 participantes. Lo que hace que esta media sea muy bien acogida por los aficionados/as al atletismo. No olvidemos que algunos/as de sus participantes están a las puertas de la Media de Madrid y de la Maratón.
Nuestro club contará con la presencia de Juan Miguél. Ánimo y disfruta de esta bonita prueba.

jueves, 2 de abril de 2015

CLASIFICACIÓN BARRAX 2015

NOMBRE  dorsal  P.GEN. T.OFT.REAL  MEDCAT. P.CAT.
MATIAS     7060     500    52:05    51:31      5:06   Vet.E   21
JESÚS.      7224     711    58:42    58:08      5:45   Vet.C   96


Nuestro compañero Matías realizó los primeros 5 km en 26:39 minutos y los siguientes 5000 en 25:26 todo un reloj, Jesús algo más rezagado pero con ánimos tras poder concluir su primera prueba del circuito y pese a estar a mediados de semana algo molesto realizó sus primeros 5000 en 29:12 minutos y los siguientes en 29.30.
Enhorabuena por representar a nuestro club en esa población. Gracias y seguir así..
La prueba la concluyeron 813 atletas lo que hace que sea de las más numerosas.

Atiende que tio esprintando.

no si el naranja te sienta bien, te resalta la figura y te recorta en silueta

¿donde estoy? alguien me lo puede explicar.