XVI MEDIA MARATON DE ALMANSA. 16 DE MAYO DE 2015.

http://mediomaratonalmansa.com/medio_maraton/portada.asp

INSCRIPCIÓN

• Inscritos del 23 de Marzo al 17 de Abril: 7 €.
• Inscritos del 18 de Abril al 8 de Mayo:
  • Inscripción general: 10 €.
  • Atletas inscritos en XV Circuito Provincial de Carreras Populares 7 €.
  • Desempleados (previa justificación mediante tarjeta desempleo expedida por el INEN, o bien, por el Servicio de Empleo de la Comunidad Autónoma correspondiente): 7 €.

Fecha de Inscripción: Desde el día 23 de Marzo al 8 de Mayo de 2015, o al llegar a los 3.500 inscritos.

No se admitirán inscripciones después de la fecha señalada como cierre de las mismas o al llegar al límite de inscritos.

METODOS DISPONIBLES DE INSCRIPCIÓN:
Podrá realizar las inscripciones a la prueba por los siguientes medios: Tel.: 902760563 (Solo inscripciones), www.atletaspopulares.es

Otro de Javier Serrano. Running, cámara...¡acción!

SALUDOS ENTRE CORREDORES...Este fue el primero que llego a mi vista y oidos y me gusto, pues es cierto señores y señoras corredores y corredoras. Lo vivo cada día que salgo a correr y no me explico el porqué.
Solamente saludan los que te encuentras en el km 10 de la vía verde, sí allí donde el aire va y da la vuelta... Y lo hacen yo creo que por compasión pensando... este tío o tía debe estar tan loco o loca como yo para estar por aquí.
Nota del autor. Los corredores formamos parte de una especie de hermandad, aunque no nos conozcamos entre nosotros: compartimos afición, objetivos, sufrimiento e incluso la manera de ver la vida. ¿Tan difícil es que nos dediquemos un saludo cuando nos cruzamos por cualquier camino del mundo?
enlace: https://www.youtube.com/watch?v=dxUZp0vtJ5c

Javier Serrano, periodista, escritor y corredor popular.

Llevo tiempo leyendo artículos de esta persona y decidiendo si añadirlos al blog, para su difusión. Después de pensarlo he decidido que de vez en cuando pondré alguno, pues son muy interesantes. POR CIERTO EN EL ENLACE DEL FINAL APARECE SU VIDEOBLOG o como querais llamarlo con mucha información interesante que quizás algunos ya conozcais pero lo cierto es que se lo curra.
Hoy os dejare un par de ellos siendo el primero este..SER REALISTAS.
¿Por qué corremos? Después de darle muchas vueltas, he encontrado la respuesta a esta pregunta. Los runners corremos porque nos gusta, dar zancadas nos hace sentir bien, disfrutamos. En definitiva, corremos porque nos da la gana, es nuestra afición. Y como ocurre con toda afición, el objetivo último es ser felices practicándola.

El problema viene cuando se nos olvida algo tan básico: si correr es nuestra afición y por tanto debemos disfrutar, ¿por qué a veces nos sometemos a niveles de exigencia tan elevados? He elaborado un decálogo de consejos para el corredor popular, y el primero de ellos es SER REALISTA. Así de simple. 

Nadie mejor que uno mismo conoce cuáles son sus posibilidades: sabemos qué calidad tenemos como corredores, cuánto tiempo le podemos dedicar al entrenamiento, en qué estado de forma nos encontramos, qué carreras vamos a preparar. Así que es fundamental que los objetivos deportivos que nos marquemos sean realistas, acordes con lo que sabemos que podemos dar de sí.

A todos nos gustaría batir el récord del mundo de maratón, pero no se puede. Así que cada uno debe buscar cuál es su meta personal e ir a por ella. Y es mejor que, ante la duda, seamos conservadores: si calculamos que en condiciones ideales podemos alcanzar una determinada marca, por si luego surge algún imprevisto —lluvia, viento, molestias físicas—, de forma que podamos valorar nuestro rendimiento de forma positiva más allá de si hemos roto una determinada barrera de tiempo o no.

Eso no significa renunciar a ir a tope, a poner toda la carne en el asador y a la marca de nuestros sueños. Claro que podemos ir al límite y exprimirnos hasta el máximo de nuestras posibilidades. El realismo no tiene nada que ver con la intensidad del esfuerzo, sino en cómo valoremos el resultado. A veces no alcanzamos la marca ideal y sin embargo tenemos motivos de sobra para sentirnos orgullosos del entrenamiento que hemos hecho en los últimos meses y de cómo hemos competido.

Bastante duro es esto de correr como para que nosotros lo pongamos todavía más difícil con exigencias mayúsculas que sólo nos llevarán a la frustración y la insatisfacción. Disfrutar de correr empieza por ser realistas con nuestros objetivos y porque nos tratemos bien a nosotros mismos. Os dejo el [ vídeo ] en el que hablo de ello. 

Javier Serrano
Periodista, escritor y corredor popular
Autor del videoblog Running, cámara, ¡acción! [ Running, cámara, ¡acción! ]

FOTITOS FUENTEALBILLA.

ABENGIBRE. SÁBADO 7 DE MARZO.

De los 949 inscritos en esta prueba también numerosa, nuestro club contará con dos participantes. Nuestro compañero Matías y Jesús, ambos esperan hacer un buen papel y disfrutar en esta prueba algo dura, aunque no lo parezca.
Esta prueba tiene dos dificultades. Una las dos veces que se sube la cuesta del cementerio, siendo la primera vez nada más comenzar la carrera, en cuanto giras a la izquierda de la calle. Otra dificultad es el tiempo, hará calor y lo cierto es que por la tarde se hace más fastidioso, y ya para rematar  el repechete ese último te mata.
Pero vamos es bonita.

PRÓXIMAS CITAS.....ABENGIBRE..VILLARROBLEDO Y MADRIGUERAS.

Más información: www.atletaspopulares.es

CLASIFICACIÓN FUENTEALBILLA. DOMINGO 1/03/2015.

NOMBRE  dorsal  P.GEN. T.OF. T.REAL  MED. CAT. P.CAT.
JUAN         3913     383     46:50    46:41     4:41   Vet.C  52
MATIAS    3371     709     53:03    51:53     5:18   Vet.E  32
JUAN M.   3360    1013  1:01:40  1:00:26    6:10   Vet.C 123

Los nuestros estuvieron bien, Juan en su tónica 22:51 en los primeros 5000 metros y 23:59 en los segundos.
Matías esplendido 27:02 y 26:01 respectivamente todo un reloj suizo. Juan Miguel completo la primera vuelta en 31:19 y la segunda en 30:21, lo que esta bien, pues lo importante es comenzar.
A los que no estuvieron animarlos a participar en las siguientes pruebas del circuito y a nuestro compañero Jesús ánimo que esto es sólo empezar y el cuerpo necesita su evolución.
ESTA PRUEBA LA TERMINARON 1072  PARTICIPANTES, LO QUE HACE QUE ESTA SEA UNA DE LAS PRUEBAS ESTRELLA DEL CIRCUITO.